کینه ورزی

[golepooneh]

با سلام در مورد کینه مطالبی رو خواندم که دو تا سوال برایم پیش آمد اول اینکه چه باید کرد تا کینه شخصی از دلمان بیرون برود؟ دوم : بادیدن شخص مورد نظر و کارهایی که از او سر میزند این کینه دو چندان میشه با این مشکل چه باید کرد؟

[soldier young]

با سلام خدمت گل پونه
سوالت بیشتر جنبه روانشاسی دارد و باید جواب ان را در این حوزه بجویی.
من راهکارهائی که خودم در این مواقع استفاده می کنم را می گویم شاید بدردت خورد.

در برخورد با کینه نسبت به دیگران به نظر من باید از سه بعد به ان توجه کنی:
بعد اول شخصی است که به ان کینه داری و این مطمئنا بازخورد رفتاری است که او داشته و حتما خسارت مالی و یا عاطفی بر فردی که کینه دارد وارد کرده است . در اینجا تو باید دلایل رفتار او را بازیابی کنی انوقت نه تنها از او کینه نداری بلکه دلت هم برای او می سوزد چون چنین افرادی بر اساس کمبودهایی که در زندگی داشته اند و ذلت و ضعف شخصیتیشان دست به ناراحتی دیگران می زنند . یا اینکه اصلا طرف سهوا چنین رفتاری داشته و سوء تفاهم شده است.( پس علت رفتار او در اینجا خیلی مهم است مثلا یکی از دوستان تو مدام اموال تو را امانت گرفته و پس نمی دهد و یا تو را به سخره می گیرد که اگر خوب به علت ان توجه کنی می بینی از کمبودهای مالی یا جدی گرفته نشدنش توسط دیگران این رفتارش نشات می گیرد.

در بعد دوم از منظر کسی باید به ماجرا پرداخت که دارای کینه است بهتر است ابتدا مدتی فرد ایجادکننده کینه را نبینیم ولی اگر مجبور به این کار بودیم باید شرایط و فضایی را که به او فرصت می دهد رفتار نابهنجارش را انجام دهد از او بگیریم در واقع یک انسان قوی با رفتار درست اجازه سوء استفاده را از هرکسی و در هر محیطی از او می گیرد.

بعد سوم از منظر الهی است که برخی مواقع شرایط محیطی به گونه ای است که کاری از دست تو بر نمی اید و فردی خواسته یا ناخواسته ضربه بزرگی و یا کوچکی که برای تو خیلی مهم است بتو می زند در اینجا که بر شرایط تسلط نداری باید به حکمت الهی راضی باشی و مطمئن باشی که خیری در ان است که بعدها متوجه ان خواهی شد.(چون خدا برای بندگانش خیرخواه است)

بهر حال باز تاکید می کنم که نظر یک روانشناس در این مساله بهترین راه حل است. علت اینکه من نظرم را گفتم خواستم یه جورایی به خودم کمک کنم و افکارم را در این مورد دسته بندی کنم.

[mamashli110]

سلام
دوست عزیز ،
را درمان کینه ورزی در روایات دعا کردن برای شخص مورد نظر ذکر شده
البته دوست عزیز soldier young ذکر کرده اند که با روانشناس در میان گذاشته شود . ولی این حقیر پیشنهاد می دهم به مشاوره به یک روحانی خوب (توجه کن روحانی نه روحانی نما ) اگه خواستی در خدمتیم معرفی کنم .

علی مدد

[golepooneh]

از دوستان عزیزی که مرا راهنمایی کرده اند بی نهایت سپاسگذارم.